2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1713 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 179.23g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Kiwi, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Lidl Filet de Poulet, Poivrons, Green Grocer's Petits Pois Extra Fins. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. もっと...
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体重に変化ありません
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