falke 113の日記, 2019年 10月 30日

2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71 kg これまでの減量分: 13 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:

1136 kcal

脂質: 50.88g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 132.25g. 朝食: Holstensegen Kartoffel Puffer. 昼食: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に4.2 kg増量中

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guten Morgen mein kleines Vögelchen 😂 hab einen schönen Tag 😉

2019年 10月 30日投稿者: dornfelder09

Gutem Morgen ❗🍁🌞🙋‍♂️😅

2019年 10月 30日投稿者: falke 113

Hauptsache es war lecker 🤗😉😋

2019年 10月 30日投稿者: AjnatN

Moin Falke, na das war gestern wohl eine große Schlemmerei bei dir 😊

2019年 10月 30日投稿者: Pinguin1512

Leider ja

2019年 10月 30日投稿者: falke 113

Moin Moin Falke🙋‍♂️ Alles damit du mir nicht wegfliegst😅😂 seeeehr nett von dir😉

2019年 10月 31日投稿者: #Christian#


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