2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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4698 kcal
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脂質: 165.46g | たんぱく質: 145.76g | 炭水化物: 597.27g.
朝食: 日清オイリオ MCTオイル, かいわれ, なめたけ, オーマイ パスタ. 昼食: セブンイレブン たまご蒸しパン, ビール, チャーハン, エビチリ, サントリー ボス カフェオレ, 天丼, アサヒビール スーパードライ, 薄い生地のチーズピザ. 夕食: Pasco スイートポテトパイ, 山崎製パン めんたいフランス, ミスタードーナツ ポンデリング, にぎり寿司. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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