2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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475 kcal
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脂質: 33.07g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 24.31g.
夕食: 두부된장국, 상추, 제육볶음, 청정원 유기농 코코넛오일. 軽食/その他: 아몬드, NOW 브라질넛. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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