2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:
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1976 kcal
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脂質: 84.43g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: カフェオレ, コーヒー, ごはん, 卵. 昼食: 絹ごし豆腐, 肉, 野菜サラダ. 夕食: 肉, 野菜炒め, グラタン(マカロニ、321g). 軽食/その他: ハイボール, ぱりんこ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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