2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1624 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 228.08g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Plomme 50g, Banan 150g, Pære 100g, Banan 150g, Plomme 50g. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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