2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1218 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 118.72g.
朝食: Chocolate Covered Peanut Butter. 昼食: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Cheese Griller, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese. 夕食: Biltong, Sparletta Creme Soda. 軽食/その他: Woolworths Sandwich White Bread, Avocados , Cottage Cheese , Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Rosa Tomato Salad. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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