2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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1162 kcal
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脂質: 32.68g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 158.92g.
昼食: 알감자조림, 계란북어국, 공기밥. 夕食: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 코카콜라 제로콜라, 브리미 생모짜렐라, 써브웨이 이탈리안 비엠티. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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