Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder ploppt es nach oben.. 🙏 so nah vorm 1.ten grossem Ziel will es einfach nicht klappen.. So habe mir jetzt extra eine neue Waage zugelegt, die mir alles sagt.. Gewicht, BMI, Body Fett, Muskelanteil, ETB, und viscerales Fett... das ganze Programm wird aber nur 1 mal pro Woche aufgerufen.. 👍 will mich ja nicht total blöde machen.. Also, hier scheint die Sonne ☀️🌡Allen einen stressfreien und erholsamen Sonntag.. und die es brauchen Gute Besserung. 🌻☀️🙋♂️🌞
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85.8 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1243 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, Mehrkornbrot, Rührei. 夕食: Abendessen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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