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schönen guten morgen zusammen. Habt einen schönen Sonntag❗🌞🍁🙋♂️
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70.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1314 kcal
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脂質: 86.32g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Gekochtes Ei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Doppelbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmelade, Fleischsalat. 昼食: Spreewald-Feldmann Gurken mit Chili , Unox Kartoffel Mal Anders. 夕食: Äpfel, Rote Paprika, Aldi Pikanter Fleischsalat, Harzer Harzer Käse. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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