2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1364 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 昼食: Woolworths Chicken Pad Thai. 夕食: Tipsy Tart. 軽食/その他: Wedgewood Almond Handmade Honey Nougat, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Keep doing the right things and you will soon see the rewards
2019年 10月 28日 投稿者: Mel-mey
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