2019年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 159.40g.
昼食: 젓갈, 계란북어국, 알감자조림, 공기밥. 夕食: 삼립 한입에 패스츄리, 해태 아이비 (19g), 아메리카노, 샐러드, 오뚜기 크림스프, 쿠키, 호두. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 귤. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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