I was expecting a little bit of a weight loss today but I messed up last night by eating 10 grapes. I don't do well with the sugar and Foods. starting fresh and new again today.
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94.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1295 kcal
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脂質: 99.89g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 26.85g.
朝食: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Scrambled Egg . 昼食: Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Philadelphia Original Cream Cheese, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed. 夕食: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Low Carb Meatloaf. 軽食/その他: Cheddar Cheese , Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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コメント
How are you feeling today my friend 😔❤️💜💚
2019年 10月 26日 投稿者: jcmama777
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Ty jc, feeling pretty good today. Just getting started.
2019年 10月 27日 投稿者: skinnyminilinny
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2019年 10月 27日 投稿者: jcmama777
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grapes are surprisingly sugary.
2019年 10月 28日 投稿者: erikahollister
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