2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
|
2520 kcal
|
脂質: 107.08g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 305.77g.
朝食: Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Kinder Milchschnitte, Mischgemüse, Kartoffelknödel, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Wagner Steinofen Pizza Salami . 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Dattel, Kaufland Mairübchen, Milch 1,5%, Kaffee, Weiss Zarte Lebkuchen. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|