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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, tja was soll ich sagen... der 1.te große Meilenstein ist fast erreicht.. obwohl dieses Wochenende und die kommende Woche sehr hart werden.. aber da ist dann mal ein bischen Pause..🤷♂️ wichtig ist nur.. nicht zu übertreiben.. Also Ihr Lieben.. 🤗 einen schönen Samstag Euch allen... 🌞🕺👍🙋♂️🌻
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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930 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 49.67g | 炭水化物: 122.02g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan. 昼食: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 夕食: Weißkohl, Rotkohl, Rindergulasch, Landvogt Knöpfle Eierspätzle, Erdinger Alkoholfrei Zitrone. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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