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guten Morgen alle und einen schönen Samstag wünsche ich euch❗🌞🍁🙋♂️
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70.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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841 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 46.10g | 炭水化物: 108.03g.
朝食: Fleischsalat, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Doppelbrötchen. 昼食: Henglein Kartoffelklöße , Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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