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Settimana con nuova scheda:massa grassa diminuita con gli altri dati stabili e misure leggermente aumentate dovute(spero) a gonfiore pre ciclo
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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2477 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 150.89g | 炭水化物: 306.53g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. 昼食: Miele Eucalipto, Tre Mulini Fusilli, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Amadori Kebab Tacchino, Mambo Kids Tortillas. 夕食: Specialitá Calabresi Paté di Olive Verdi, Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Crownfield Special Flakes Classic, Caramella Dura, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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