2019年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 26日:
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1304 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 45.70g | 炭水化物: 194.20g.
昼食: 귤, 어묵볶음, 계란후라이, 한성기업 토마토스파게티. 夕食: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드, 폰타나 이탈리아 캄파니아 스파게티. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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