2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1596 kcal
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脂質: 90.08g | たんぱく質: 119.59g | 炭水化物: 66.21g.
昼食: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. 夕食: Kefir, Bofrost Free Schnitzel, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Cocktailtomaten, Kaufland Pflücksalat. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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