2019年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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2071 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 87.08g | 炭水化物: 258.52g.
朝食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Чудесница Моенез, Морковь на Пару, Свекла Вареная. 軽食/その他: Конфета, Плов с Говядиной, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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