2019年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
|
2203 kcal
|
脂質: 187.34g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 22.50g.
昼食: Ener Bio Tofu Natur, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 夕食: Lidl Radieschen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Getrocknete Soft Tomaten Gartenkrone, Alnatura Apfelessig, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Senf Blaue Tube, Florette Babyspinat. 軽食/その他: Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, Schneekoppe Kokosöl, Vivani Feine Bitter 99% Cacao, Xucker Erythrit, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Aldi Bio Kokosmilch, Ja! Kokosflocken. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|