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ich wünsche allen einen schönen guten Morgen und einen schönen Freitag❗🌞🍁🙋♂️
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70.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1498 kcal
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脂質: 63.23g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Coburger Butterkäserolle, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Metzgerfrisch Jagdwurst, Kartoffelbrei. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Riggano Pizza Prosciutto. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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