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💪💪💪
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 25日:
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1094 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 52.60g | 炭水化物: 143.17g.
朝食: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 蔥阿伯 蔥抓餅, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 白菜滷, 紫菜蛋花湯, 咖喱薯仔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 糙米飯. 夕食: 火龍果, 芭樂. 軽食/その他: 芋頭, 驢肉火燒, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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