2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1056 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 148.24g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal (Container). 昼食: MiO Energy, Tap Water, Taco Bell Crunchy Taco. 夕食: MiO Energy, Tap Water, Kraft Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Green Onion, Celery , Mixed Salad Greens, Glory Foods Kale Greens, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 軽食/その他: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Wal-Mart Gala Apple. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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