2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1473 kcal
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脂質: 62.25g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 191.67g.
朝食: Coffee. 夕食: Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Barbeque Chips, Tuna Sandwich. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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