2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
|
2723 kcal
|
脂質: 192.50g | たんぱく質: 204.53g | 炭水化物: 35.47g.
朝食: Hansano Konditorsahne, Milfina Butter , Milbona Käse in Salzlake, Aldi Bio Eier, Baby-Spinat. 昼食: Olivenöl, Beinscheibe, Buschbohnen, Zwiebeln. 夕食: Gutbio Bio - Hackfleisch , Netto Eiweißbrot, Milfina Butter. 軽食/その他: Rolffes Original Ahle Wurst, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Clarky's Nussmischung. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|