2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1813 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 272.77g.
朝食: Avocados , Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Choc Malt Hi-Energy Cereal, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 昼食: Woolworths Choc Malt Hi-Energy Cereal, Woolworths Long Life Full Cream Milk. 夕食: PnP Chicken Instant Noodles, Woolworths Tomato & Ricotta Pasta Sauce. 軽食/その他: Sushi, Salmon Sushi, Pick n Pay Salmon Roses , Meringue, Woolworths Jelly Domes, Sparletta Creme Soda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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