2019年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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747 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 40.52g | 炭水化物: 61.46g.
朝食: Aldi Bio Chia Samen. 昼食: Kohlenhydrate. 夕食: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Getrocknete Soft Tomaten Gartenkrone, Brokkoli Gartenkrone, Lidl Radieschen, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Alpro Natur Ungesüßt, Gartenfrisch Jung Babyspinat . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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