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（╹◡╹）
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 24日:
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1446 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 219.31g.
朝食: コーンスープ, 卵焼き, 野菜炒め, 紀文 無調整豆乳, ご飯, フジッコ ごぼう煮しめ, サラダ, グリーンスムージー. 昼食: サラダ, 手作り弁当. 夕食: サラダ, 紀文 とうふそうめん風 (160g). 軽食/その他: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用, サクマ いちごみるく. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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