2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
|
1458 kcal
|
脂質: 49.30g | たんぱく質: 85.07g | 炭水化物: 165.03g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Äpfel. 夕食: Tomatenmark, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Hühnerbrühe, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis. もっと...
|
週に7 kg増量中
|