2019年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 23日:
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2864 kcal
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脂質: 226.66g | たんぱく質: 168.41g | 炭水化物: 41.43g.
昼食: BioBio Tomatenmark, Parmigiano Reggiano, King's Crown Passierte Tomaten, BioBio Rinder-Hackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. 夕食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Chinakohl, Landjunker Bauchscheiben. もっと...
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体重に変化ありません
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