2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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1049 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 164.48g.
朝食: 鶏鍋, コープ 冷凍うどん. 昼食: 柿, 無印良品 キーマカレー, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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