2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
|
1684 kcal
|
脂質: 58.08g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 235.30g.
朝食: Pamela's Products Whenever Bar, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. 昼食: Dole Snap Peas, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Bananas . 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Ketchup , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, House Salad, Wal-Mart Cube Steak, Fettuccine Alfredo. 軽食/その他: Tomato Sandwich. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
2019年 10月 22日 投稿者: melissatwa
|
Great job Amber! Only 10 to goal!!! 🎉
2019年 10月 22日 投稿者: mrsroboto
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|