2019年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 21日:
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632 kcal
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脂質: 52.15g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 15.85g.
朝食: 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 청정원 유기농 코코넛오일. 昼食: 배추김치, 비비고 설렁탕. 夕食: 돼지고기김치찌개. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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