2019年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 20日:
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2370 kcal
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脂質: 85.91g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 293.18g.
朝食: Lipton Thé Vert Menthe, Banane, Dulano Jambon Serrano. 昼食: Châtaigne, Génoise, Pêches, Tomates, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . 夕食: Éclair au Chocolat, Poires, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Dulano Jambon Serrano, Jambon, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Génoise, Dolce Gusto Cappuccino, Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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