2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
|
1919 kcal
|
脂質: 68.68g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 262.44g.
朝食: Bakery Story Масена Изделие Сдобное Хлебобулочное, Яичница с Помидорами, Виктория Хлеб по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Айсберри Minime Манго Сорбет с Кусочками Фруктов , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Творог 9%. 夕食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Творог 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|