2019年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 19日:
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3833 kcal
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脂質: 284.25g | たんぱく質: 269.87g | 炭水化物: 29.49g.
朝食: Dulano Landschinken, Wiltmann Grobe Leberwurst, American Style Bacon, Aldi Bio Eier, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Milfina Butter. 昼食: Exotic Food Grünes Curry, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Geflügel Bockwürstchen, Alnatura Kokosöl Nativ, Brokkoli, Bambussprossen, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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