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The same. Again. I'm a little annoyed.
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1572 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 51.12g | 炭水化物: 165.83g.
朝食: Kroger Egg Nog, Ritz Reduced Fat Crackers. 昼食: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Tomatoes, Lettuce, Great Value Hamburger Patty, Target Hamburger Bun. 夕食: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ball Park Hot Dog Bun. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Bottle), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
I've been same for a month.... But i didn't stick to the program. 🤦🏼♂️ You got this. Drops will slow down but they are inevitable if you stày in deficit. 👍
2019年 10月 18日 投稿者: yohoyoh
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