2019年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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1702 kcal
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脂質: 112.56g | たんぱく質: 95.91g | 炭水化物: 73.07g.
朝食: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. 昼食: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, Shrimp, Snak Club Sunflower Kernels, Lindsay Sliced Black Olives, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 夕食: Del Monte Cut Green Beans, Dietz & Watson Angus Roast Beef. 軽食/その他: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), TAPIOCA PUDDING - Part 2% / Part Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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