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Week 13 Happy with the loss. Another notch tighter on the belt. Onwards and downwards!
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130.0 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 18日:
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578 kcal
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脂質: 4.04g | たんぱく質: 16.95g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Asda Banana, Wheat Bisks, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Asda Pear Halves, Marmalade, Warburtons Farmhouse White Bread. 軽食/その他: Asda Peppermint Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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