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起床後出た(^^)/体重は出る前。もうお茶は手放せないな。
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56 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 10日:
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1163 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 148.65g.
朝食: カマンベールチーズ, バター（加塩）, 超熟 6枚切り. 昼食: フランスパン, ピザトースト. 夕食: フランスパン, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ハンバーグ. 軽食/その他: フランスパン, ダノンビオワイルドブルーベリー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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