2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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680 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 16.74g | 炭水化物: 125.11g.
朝食: Miel, Pan Integral, Carrefour Pan Mignon, Rosamonte Mate Cocido. 昼食: Empanada Arabe, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Café Instantáneo , Azúcar, Don Satur Bizcocho Dulce, Manzana Roja. もっと...
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1774 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 35 分, 休憩 - 12 時間 25 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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josefinanicolossi93の体重の記録
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