2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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415 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 39.51g.
夕食: 蟹黄, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, 蟹, 三文鱼, 虾, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 红树莓, 蓝莓, 桃子, 橙子. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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