2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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3080 kcal
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脂質: 86.91g | たんぱく質: 232.56g | 炭水化物: 340.60g.
朝食: Kiwi, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Dulano Jambon Cuit Doré, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 昼食: Freshona Petit Pois Carottes, Lidl Filet de Poulet. 夕食: Clémentines, Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Carottes, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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