2019年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1494 kcal
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脂質: 84.47g | たんぱく質: 90.04g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: ドトールコーヒー バターコーヒー. 昼食: ゆで卵, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 軽食/その他: ファミリーマート バナナブレッド, ビーレジェンド プロテイン, ブルボン バタークッキー, リンツ リンドール, スターバックス ラテWithエクストラクリーム. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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