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やっぱり(°▽°)(°▽°)(°▽°)
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 17日:
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1459 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 227.47g.
朝食: 野菜炒め, ご飯, はるさめスープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, グリーンスムージー, セブンイレブン 納豆. 昼食: サラダ, 手作り弁当. 軽食/その他: コーヒー, 無印良品 南部せんべい, 無印良品 南部せんべい. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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