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AM weigh in, 6.5 hrs sleep.
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122.8 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:
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1927 kcal
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脂質: 108.67g | たんぱく質: 202.70g | 炭水化物: 17.00g.
朝食: Pumpkin, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. 昼食: Chicken Wing, Chicken Wing. 軽食/その他: Mac's Snacks Chicharrones, Member's Mark Parmesan Crisps, Moon Cheese Cheddar, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Greenridge Farm Beef Snack Stick. もっと...
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体重に変化ありません
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