falke 113の日記, 2019年 10月 16日

Schönen guten Morgen alle und einen angenehmen Tag. Die Waage geht immer noch in die falsche Richtung❗🌞🌞🙈🙈

71.2 kg これまでの減量分: 12.8 kg. 残り: 0.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 16日:

1150 kcal

脂質: 49.60g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 109.52g. 朝食: Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Marmelade, Becel Vital. 昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. 夕食: Schokolade. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...

週に1.4 kg増量中

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Guten Morgen lieber falke, dir auch einen schönen Wochenteiler, aber der "Ausschlag" in die falsche Richtung ist ja wirklich minimal, ich glaub das ist zu verschmerzen 😬🤗🍀☀️

2019年 10月 15日投稿者: Schlumpfine_

guten Morgen... danke dir auch

2019年 10月 15日投稿者: dornfelder09

@Susi: Am 3. Oktober war ich noch bei 69 kg . So langsam muß ich wieder die Kurve bekommen❗🌞🌞🙋‍♂️

2019年 10月 15日投稿者: falke 113

Guten Morgen 🙋‍♀️

2019年 10月 15日投稿者: fit for happines

Guten Morgen lieber Falke🍀☕, hab einen tollen Tag 🙋

2019年 10月 15日投稿者: keblu

Moin Falke, das liegt bestimmt an den neuen Socken 😊

2019年 10月 16日投稿者: Pinguin1512

Moin Falke, da steht wohl demnächst mal ein Sturzflug an. Wird schon! ;)

2019年 10月 16日投稿者: minuskel

Moin Moin lieber Falke... manchmal sind die ganz schön doof, diese Waagen... :-( Aber nützt nichts, wir lassen uns nicht unterkriegen ;-) Hab nen schönen Tag :-)

2019年 10月 16日投稿者: Jenniii-25

Doofe Waage :-/ - wünsche dir trotzdem einen angenehmen Tag!

2019年 10月 16日投稿者: Nizzy1988

Moin 🤗! Das wird schon, der Urlaub ist ja gerade erst rum, dann die Nachtfahrt & wenig Schlaf...das wird schon 👍

2019年 10月 16日投稿者: AjnatN


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