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Nach langer Abstinenz, Krankheit und und und... vom 108 Kilo wieder runter gekämpft, kurzer Durchhänger und jetzt wieder ein Neustart mit 99,8 Kilo... Alles wird gut 💪
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99.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1644 kcal
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脂質: 53.48g | たんぱく質: 85.48g | 炭水化物: 208.48g.
朝食: Blini, Lyoner, Banane, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Margarine, Mehrkornbrot. 昼食: Zwiebeln, Tomatenmark, Rama Cremefine 7%, Champignons, Rote Paprika, Rapsöl, Netto Spiralnudeln, Hähnchenbrust. 夕食: Margarine, Cocktailtomaten, Vollkorntoast. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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