2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1768 kcal
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脂質: 115.49g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. 夕食: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Garlic & Butter Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lindsay Sliced Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. 軽食/その他: Grapes, TAPIOCA PUDDING. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
Nice going, keep up the good work! 💚💛💜
2019年 10月 14日 投稿者: shirfleur 1
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